（通讯员 徐燕  摄影 程国娥）“自然站立，双手掌心向上，中指相接（相交）置于小腹。两手从小腹下方慢慢上提至脸前，翻掌向上（心向上），上推至头顶上……”受我校信息化工作办公室的邀请，11月20日至12月11日期间，由教职工太极拳协会程国娥、谢静、王学平、张冬梅4位老师组成的教练组，多次来到信息化工作办公室一楼，为该单位工作人员传授健身气功八段锦。

八段锦是中国传统健身气功，起源于北宋，距今已有八百余年历史，其名称因动作如锦缎般柔美流畅而得名，整套功法共分八式，具有柔筋健骨、协调脏腑的效果，近年来在校园受到热烈欢迎。

每周四下午4:00-4:30，4位老师从基本的站桩动作开始，分别详细讲解了八段锦每个动作的要点、功效以及注意事项。在4位老师的带领下，信息化工作办公室十余位工作人员共同习练，通过多次反复的带练、动作纠正，大家基本掌握了整套动作要领，动作整齐舒展，在专注练习中体悟到刚柔并济的智慧。信息化工作办公室印进民老师表示，八段锦将作为办公室工间锻炼的固定项目，调和气息，强身健体，舒缓压力，提升柔韧性和力量，让健康相伴。

教职工太极拳协会自成立以来，在校工会的支持与指导下，依托体育学院胡凯教授的专业指导，通过常态化教学、特色课程和文化交流活动推动太极拳融入校园生活，彰显了传统文化的多重价值，成为师生日常锻炼与文化浸润的结合点。