（通讯员 徐燕 摄影 陈红兰）10月21日，2026年秋季学期教职工“工惠学堂”太极拳班在南望山校区东区教工活动中心一楼综合厅圆满结课。60余名教职工在教练的带领下，沉浸式学习体验健身气功八段锦的舒展流畅，领悟中华传统文化的魅力。

本次太极拳班共安排十次课程，每周开展2次，主要学习健身气功八段锦和八式太极拳。教练们秉持科学严谨的教学理念，从最基础的站桩、手型、步法入手，逐步过渡到呼吸吐纳与八段锦、八式太极拳的连贯演练。各授课老师耐心拆解每一个动作要领，针对学员常见的重心不稳、身形僵硬等问题进行一对一纠错指导。学员们不仅掌握了八段锦的核心技法，更实现了从动作生疏到行云流水的蜕变。大家普遍反馈，通过持续的练习，长期伏案工作导致的颈肩腰背劳损得到了有效缓解，睡眠质量显著提升。更重要的是，在动静之间，学会了调节情绪、舒缓压力，真正体会到了“身心合一”的健康状态。

在校工会的指导下，教职工太极拳协会已举办四次太极拳公益课程。本次太极拳班由体育学院胡凯教授担任领队，程国娥、张冬梅、谢静、钱建荣、王学平老师担任教练。